Ankara dışından internet aracılığı ile bize ulaşan bir kronik böbrek hastamızın "2.4 mg/dl kreatinin ile diyalizden korunmak için neler yapabilirim? " diye sorusu üzerine mail üzerinden paylaştığım cevaplarımı sizlerle de paylaşmak istedim. Sizde bilgileri diğer kronik böbrek yetmezliği olan ulaşamadığımız dostlarımızla paylaşırsanız memnun olurum.
Bunlar genel olarak bilinen, bilinmesi gereken bilgiler olarak düşünürdüm. Ama merkez şehirlerimizden birinde hem de saygın bir üniversite hastanesinde takip olan üniversite mezunu bir dostumuz bu soruları yöneltince sayfamız üzerinden hatırlatmaya değer buldum. Herşey birşeylerin vesilesidir.
Umutsuzluğa gerek yok. Bu önerilerimiz fazlası ile size fayda sağlayacaktır.
1- Vücut kitle indeksiniz ( kilo/boy ölçümüzün karesi) bir hayli yüksek ise öncelikle kilo vermelisiniz. Kilo=kas ve yağ= kreatinin
2-Tansiyonlarınızın 14/9'un altında olduğuna emin olmalısınız. Değil ise tansiyon ilaçlarınızı yeniden düzenlettirmellisiniz. Göz bölümüne göz dibinde HTRP(HiperTansif RetinoPati) için muayene olunuz . Renal doppler ultrasoundunuzu çektirip böbrek damarlarından kaynaklanan hipertansiyonu ekarte ettiriniz.
3- Proteinüri çok fazla ise et ürünlerinden baklagiller gibi protein içeren gıdalardan uzak durmaya çalışınız. tuz ve tuzlu gıdalardan sakınınız(Beyaz ekmek, peynir, zeytin, turşu, kuruyemiş, pulbiber, dışardan yenilen yemekler, sucuk salam gibi kurutulmuş etler, vs)
4- Çok su tüketiminiz ve çay-kahve-kola-soda gibi sıvı tüketiminiz var ise bunları toplamda(su ve diğer sıvılar) 1.5 Litre, maksimum 2 Litre ile sınırlayınız.
5- Eşlik eden başka bir rahatsızlığınız var ise onun tedavilerini mutlaka olunuz.
6- Tahlil günü öncesi günlerde kavurma ve mangal et ve sebze tüketmeyiniz. Spor veya ağır iş yapmayınız.
7- Alkol sigara var ise derhal sonlandırınız
8- Böbrek yetmezliğinize neden olan altta yatan hastalığınızı iyi tanıyınız. Bilgilendirmeleri nefroloğunuzdan rica ediniz. Örneğin Bir polikistik böbreğe, bir glomerulonefrite, bir kanser ya da romatizmal rahatsızlığın eşlik ettiği böbrek rahatsızlığında yaklaşımlar farklıdır.
9- Başka bölümlerce başlanacak her ilaç ve müdaheleden önce mutlaka nefroloğunuza danışınız. Kontrastlı herhangi bir tetkik kesinlikle yaptırmayınız.
10- Yoğun spor programı veya kas kuvveti gerektiren işte çalışanlar, imkanları dahilinde ise değişikliğe gitmeleri uygun olacaktır.
11- En çok yapılan hatalardan biri de nefroloğunuza danışmadan eş - dost ve medya üzerinden nefroloji dışı kaynaklardan önerilen bitkisel ve bitkisel olduğu zan edilen takviye ürünler kullanımıdır. Kullanmayınız. Çünkü kullandığınız ilaçların yetersizliği veya yan etkilerinin ortaya çıkmasına ve/veya başka bir böbrek veya diğer organların yetmezliğini tetikleyebilir.
